J’ai dû me battre pour accepter la possibilité d’être heureux malgré les circonstances. J’ai mis longtemps à accepter l’idée que le bonheur ne soit pas insupportable, en particulier quand ma petite fille est née. Mais je suis en train de me libérer de l’idée du bonheur, pour aller vers la joie. La modernité véhicule une idée du bonheur qu’on identifie platement à l’hédonisme ou au bien-être… C’est une définition très pauvre, négative et assez fade, qui résume le bonheur à l’absence de tristesse, à la négation de tout ce qui contrarie le plaisir.
La grande, l’infinie différence entre le bonheur et la joie tient en ce que la joie intègre les malheurs, les peines, les difficultés que le «bonheur» exclut. Être joyeux, c’est assumer la tristesse. Être heureux, c’est la récuser, croire qu’on peut (et qu’on doit) vivre sans elle. Le bonheur est belliqueux, la joie fait la paix.

                                                                                                   

                                                                                            Alexandre JOLLIEN

 

Merci Amé Lie pour le partage ! Pour en savoir plus sur Alexandre Jollien, sa vie et son sourire :

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La vie est un mystère qu'il faut vivre, et non un problème à résoudre.

 

                                                                                                                        GANDHI

 

 

 

 

La méditation du sourire

 

Tu es assis, calmement, tu prends conscience de ton corps et tu souris légèrement. Observe comment ton corps change lorsque tu souris et lorsque tu ne souris pas.
Maintenant, tu peux imaginer ce sourire qui descend dans ta poitrine, puis dans ton ventre, puis entre tes mains et tes pieds.
Maintenant tu vas sentir/voir ce sourire entrer dans la terre et imaginer que tu le partages avec les plantes, les arbres, montagnes, rivières, la mer, les animaux, les oiseaux, les insectes et tous les êtres humains sur la planète.
Passe une journée merveilleuse.


D'après "Teach Children Meditation Campaign"

 

 

Lu sur la page de San Jee

 

 

 

 

 

On connaît le Dr  Emoto pour ses travaux sur l'eau (voir ici).

Cette expérience qu'il a tentée avec le riz est tout aussi riche d'enseignements...

 

 

 

 

 

Un jour, on demanda à l'écrivain Léo Buscaglia d'être juge dans un concours consistant à trouver l'enfant qui avait le plus grand coeur.

Le gagnant fut un petit garçon de 5 ans dont le voisin d'à côté était un vieux monsieur qui venait de perdre sa femme.

Lorsque le garçonnet vit le vieil homme pleurer dans sa cour, il s'approcha de lui, s'assit sur ses genoux et resta là sans bouger.

Lorsque la mère demanda à son fils ce qu'il avait dit au voisin pour le consoler, l'enfant répondit :

"Rien ... je l'ai seulement aidé à pleurer."

 

 

 

 

 
Lu sur la page d' Ether Zome